Danse thérapie avec Afrovibe
Discipline fun et accessible à tous !
Mi-danse mi-fitness. Une danse fitness accessible à tous grâce à des chorégraphies simples, même pour les moins doués.
Construit autour des danses afro (traditionnelles, urbaines, caribéennes, brésiliennes), du renforcement musculaire debout et du lâcher-prise.
Les bienfaits : Le rythme cardiaque monte au fur et à mesure, on finit par brûler pas mal de calories. On muscle les jambes et les fessiers, car on fait souvent des pas proches du sol, type squat. Les mouvements, assez sensuels, renforcent la confiance en soi et aident au lâcher prise.
- Nos vidéos en ligne seront prochainement disponibles !
- Des cours en présentiel bientôt possible en Lozère…
Alors viens bouger ton popotin !
