L’entrainement Cross trainiNg

Discipline fun et accessible à tous !

Venez découvrir l’entraînement cross training avec Kettelbels , Corde, run, élastique, TRX….
Un entraînement pour brûler un max de calorie, training full body pour renforcer tous le corps , et travailler son cardio. Un travail en groupe pour plus de motivation et adapté à tous les niveaux !

  • 45 min de cross training type boot camps
  • Les cours durent 1h en comprenant l’échauffement et les étirements.